В спальне человек проводит гораздо больше времени, чем в каких либо других комнатах. Когда мы спим, то наиболее уязвимы для негативного влияния окружающей среды. Духота в помещении, неприятные запахи, шум - дискомфорт могут создать многие факторы. И здесь речь вовсе уже не идет о красоте и эстетическом наполнении интерьера. А вот общение наедине с природой, даже хотя бы несколько минут, поможет отдохнуть морально после трудного дня, снять напряжение.
Есть мнение, что в спальне не обязательно что-то выращивать, туда, как правило, вхожи лишь хозяева, и гости не увидят красоты цветов и результата стараний цветовода. Все-таки это не совсем верно: здесь вы организуете уют именно для себя, а от этого уж точно неразумно отказываться. Биоэнергетика растений создаст великолепную ауру в комнате.
Растения в спальне не только очистят воздух от неприятных запахов, освежат душное помещение и насытят его кислородом, но и даже простерилизуют. Что в спальне необходимо более всего. Именно здесь мы и в здравии, и особенно в болезни восстанавливаем физические и душевные силы организма.
Вопреки тому, как изначально может показаться, факт благотворного действия зелени вовсе не означает, что всю спальню нужно обставить цветами. Как и при размещении растений в детской комнате, в спальне для взрослых также нужен взвешенный подход: 3-4 экземпляра максимум для стандартной небольшой комнаты в городской квартире. Обилие цветов в спальне может и наоборот - навредить здоровью, если помещение слишком мало. Наряду с газообменом О2-СО2 некоторые цветы выделяют характерные пары, иногда токсичные (все молочаевые). Так все хвойные ночью выделяют смолы, отнюдь небезопасные в большом количестве и при аллергии.
Ясно очевидное: далеко не каждое растение подойдет для содержания в вашем будуаре, именно по той причине, что там нужно спать. Например, полностью исключаются все благоухающие экземпляры (олеандр, гардения, магнолия, гиацинт, жасмин) – они вызовут недомогание и головную боль, вплоть до рвоты даже у здорового человека. И тем более будет тяжело, если имеют место сердечно-сосудистые заболевания, аллергические реакции любой сложности или астматический компонент. Иногда даже цветы липы или чабреца не рекомендуется сушить в спальне, как и оставлять там срезанные пионы или лилии на ночь. Если сильно хочется запаха, можно порекомендовать высадить на балконе в контейнерах ночную фиалку - вечерницу (гесперис). Она отличается тем, что начинает сильнее пахнуть ближе к вечеру, аромат не едкий, но будет слышен в комнате, и при желании, вы всегда сможете его изолировать.
Кто-то решит, что в спальне слишком тепло, особенно зимой, и не каждое растение будет хорошо расти в таких условиях. Но и тут есть, что возразить в пользу наших зеленых собратьев. Как раз растения в спальне помогут постоянно увлажнять воздух, будут обеспечивать прохладой, поддерживать необходимый для комфорта климат. С их помощью вы получите нормальный здоровый сон. Вспомните, какой рекомендуется поддерживать режим для малышей? 18-21°С с достаточно высокой влажностью, не менее 40%. Так вот такая, казалось бы, прописная истина и есть залог отличного самочувствия в любом возрасте.
Еще, что очень важно, особенно для комнат отдыха, это способность растений расслаблять и успокаивать нервную систему. Поэтому, с психологической точки зрения не стоит в спальне размещать экземпляры, вызывающие возбуждение, напряженность и любые негативные реакции. Например, из-за шипов не подойдут кактусы. Папоротники наоборот же оказывают крайне умиротворяющее воздействие.
Что же именно подойдет для спальни?Хлорофитум – и здесь бесспорный рекордсмен - удаление токсичных соединений, неприятных запахов и выделение полезных фитонцидов, быстрая фильтрация воздуха особенно необходимы. Отдельно хочется отметить герань (пеларгония, калачик), она настоящий антимикробный ионизатор, красиво цветет и не издает запах, пока не коснешься листьев. Зато эфирное масло в листьях отпугивает насекомых, нормализует сон, помогает избавиться от усталости и депрессии, облегчает головные боли, снижает напряженность, суетливость. Славятся красотой соцветий и способностью создавать микроклимат гиппеаструм, амариллис и чайная роза (гибискус), они совсем не пахнут.
Может показаться, что в доме целесообразно держать только лишь определенный перечень растений, распределяя их с поправкой на комнату. В какой-то мере это так и есть. Поскольку любая квартира, где большинство домочадцев постоянно проводитмного времени непосредственно вблизи цветов, существенно отличается от, допустим, просторного холла офиса, в котором текучка народу, и оказываемое воздействие, в силу их индивидуальных особенностей, будет не таким уж сильным.
Наиболее подходящие растения для спальни
Сансивиерия «щучий хвост»
-необычность форм и первенство по выработке кислорода
Драцены, юкки, кордилины, пальмы
-большие, красивые и активные создатели свежего воздуха
Цикламен, маранта, монстера
-увлажняют воздух, очищают, берегут сон от влияния погодных явлений, нормализует давление
Адиантум или венерин волос, плющ обыкновенный
-нежная паутинка успокаивает, очищает
Алоэ древовидное и каланхоэ
-высокоэффективный очистители
Аспидистра, аглаонема, цитрусовые (особенно лимон)
-первенство по уничтожению болезнетворных микроорганизмов
-успокаивают, очищают, снять возбуждение, избавиться от бессонницы, по действию еще немного сходны с геранью
Абутилон
-увлажняет, имеет красивые цветы
Фикусы и филодендрон
-обеспечат спокойствие во время сна, очищают, создают микроклимат
Диффенбахия
-нейтрализует вредные вещества
Аралия японская
-снимает усталость, защищает от неблагоприятного внешнего воздействия
Фатсия
-повышает влажность воздуха, создает прохладу, но зимой любит 8–10 С
Если позволяют размеры вашего жилища, в случае особенно большой любви к выращиванию цветов в доме или квартире, можно порекомендовать устроить зимний сад в отдельно отведенной для этого комнате или мини-оранжерею прямо на застекленном балконе.
Таким образом, с помощью знакомых с детства растений можно не только украсить весь дом, но и обеспечить полноценный отдых - значительно оздоровить атмосферу жилища, наполнить ее гармонией и покоем.
Очень интересная статья. Наверно в каждом доме присутствует какая – либо растительность, но не каждое растение подходит для того или иного помещения. Свойства растений различны, какие – то просто увлажняют воздух, какие – то отпугивают насекомых. Окружая себя зелеными насаждениями необходимо знать их свойства и влияние на окружающую среду.
Недавно выяснила, что бархатцы - чернобрывцы, которые также обладают пряным ароматом, при этом если не трогать руками он не слышен, можно выращивать в горшках! А ведь запах не просто так: он обусловлен наличием бактерицидных фитонцидов. И эти по истине солнечные буйно цветущие растения никому не только не повредят, если нет индивидуальной чувствительности, но и продезинфицируют воздух, и отпугнут насекомых. Их вообще широко применяют в народной медицине и ароматерапии.
Я в обязательном порядке сажу бархатцы на даче - и симпатичные они, и оздоравливают почву. Про выращивание дома этих цветов даже не подумала, хотя ведь рассаду бархатцев часто дома готовлю, а только потом высаживаю, иногда весна холодная, высаживаю поздно, так они уже дома цвести начинают
вот и мне они нравятся очень, особенно бордовые махровые - где цветочек пушистый! Так оказывается на Кавказе и у себя на родине - в Америке они выращиваются как приправа к пище - имеретинский шафран называется.
А мы сразу в землю сеем их в саду в мае и сразу они быстро растут - погода позволяет.
Да, я люблю шафран в рис добавлять Натуль, я тоже немного сею сразу, но вот у меня уже во всю цветут те, что рассадой посадила, а посеянных взошло несколько штучек и ещё совсем малявки. У нас лето достаточно жаркое, но очень короткое, вот только несколько дней жарко, а так дожди каждый день были и холодно, да ещё и заморозки вплоть до начала июня бывают
Воот, Натусь, от погоды как много зависит! В твоем случае выращивание рассады - оптимальный вариант, чуть потеплело - высадишь и цветы цветут. А у нас лето 3 мес, а бывает и май жаркий и сентябрь. А в Крыму, например самый классный отдых в сентябре-октябре - там для цветов вообще рай!
Цветы в спальне делают её более уютной и живой. Для спальни лучше выбрать не цветущие виды растений, например фикусы, драцену. Но у меня в спальне стоит и спатифиллум, так как аллергии у меня нет, а когда он обильно цветет я выношу его в другую комнату.
Хорошая статья и главное очень полезня,ведь не все цветы подходят для спальни! У меня в спальне всего три цветка -гибискус(желтая с красной серединкой),денежное дерево и третий забыла (как калла только красный цветок),а раньше еще герань была но у меня от нее голова болит
Очень полезная статья! Потому как многие из тех, кто гордо именует себя цветоводами, зачастую не знают самых элементарных вещей. А потом удивляются бессоннице или удушью. Спасибо, обязательно перепишу таблицу и буду ею пользоваться!
В спальне человек проводит гораздо больше времени, чем в каких либо других комнатах. Когда мы спим, то наиболее уязвимы для негативного влияния окружающей среды. Духота в помещении, неприятные запахи, шум - дискомфорт могут создать многие факторы. 
Что же именно подойдет для спальни?
